Как да превърнем сутрешната чаша кафе в хранителна и зареждаща напитка

Независимо дали става дума за кафе или чай, повечето хора с нетърпение очакват своята сутрешна напитка.

Има хора, които предпочитат кафе вместо закуска, фрешове за обяд и чай и вода между тях. Има нещо в любимата напитка, тя прави сезона по-ярък, времето – прекарано с приятели, по-приятно и животът – малко по-лесен.

Интересен начин да приемате различни суперхрани е като ги добавяте в сутрешната си напитка.

Ето няколко здравословни неща, които може да добавите към сутрешната си чаша щастие.


Кокосово масло – то има толкова много ползи за здравето и ако по друг начин не го употребявате, бихте могли да го разбъркате в кафето или чая сутрин. То добавя лек кокосов вкус.

Желатин – чудесен за здравето на храносмилателната система, както и на косата, кожата и ноктите. Добавя се супена лъжица в кафе или чай и освен лекото слепване, което се усеща по устните, дори не може да се каже, че е там.

Канела – чудесен начин за регулиране на кръвната захар, като същевременно засилва енергията и настроението през целия ден. Тя също е и чудесен антиоксидант, държи свободните радикали далеч. Поръсвайте я щедро върху кафето и чая.

Мед – обикновено се добавя в чая, но и в кафето не е зле. Ползите от меда са почти безкрайни, но най-вече по време на студения – грипния сезон. Тази мощна храна е от съществено значение за предпазване от вируси.

Сурово какао – придава шоколадов вкус на кафето. Това е друг начин да се неутрализират свободните радикали, като същевременно се увеличават храносмилателните сокове. То е „блажена“ храна, което означава, че дава чувство на любов и еуфория. Кой би могъл да каже „не“ на това?!

Морска сол – малко морска сол или хималайска сол в кафето отнема горчивината, докато насърчава отделянето на храносмилателни сокове и поддържа правилното функциониране на имунната система. Има голяма разлика между готварска сол, чийто хранителни вещества са махнати и натуралната морска сол, която е пълна с минерали, от които тялото ви се нуждае.

Източник: Био Поглед

 

Благодаря ти, че споделяш тази публикация чрез бутончетата отдолу

Ако статията ти е била важна, полезна или интересна - постави и оценка!
За целта е нужно да натиснеш една от петте звездички!
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (5 оцени(ха), резултат: 4,40 от максимално 5)
Loading...Loading...

Може да харесаш още:

Аптеката е в нашата кухня
Боб вместо аналгин, люта чушка срещу температура, ...
Десетте лечебни свойства на джинджифила
Лечебните свойства на джинджифила Джинджифи...
Четири метода за приготвяне на храни за максимизиране на хранителните вещества, по-здравословни от г...
Поради лошите земеделски практики и прекомерна...
Естествена и евтина алтернатива на шампоана - директно от кухнята
Каквото сложите върху кожата си се абсорбира...
Забраненият витамин: B15
Ето обещаната статия за важния витамин В15 със съд...
Как да си направите джинджифилова бира у дома
Поддържането хидратацията на тялото през целия ден...
Упражнения помагат при разширени вени
С подходящи упражнения при разширени вени ще м...
Смрадлика – какво знаем и какво не за това чудо на природата
Лечебни свойства Смрадлика е една от билките ...

Напиши своето мнение

Напиши коментар преди всички по “Как да превърнем сутрешната чаша кафе в хранителна и зареждаща напитка”

Твоят коментар

Copyright © 2017 ПУКНИЦА. НЕТБГ | Google sitemap
Разработено от ХитОферта