Как да превърнем сутрешната чаша кафе в хранителна и зареждаща напитка

Независимо дали става дума за кафе или чай, повечето хора с нетърпение очакват своята сутрешна напитка.

Има хора, които предпочитат кафе вместо закуска, фрешове за обяд и чай и вода между тях. Има нещо в любимата напитка, тя прави сезона по-ярък, времето – прекарано с приятели, по-приятно и животът – малко по-лесен.

Интересен начин да приемате различни суперхрани е като ги добавяте в сутрешната си напитка.

Ето няколко здравословни неща, които може да добавите към сутрешната си чаша щастие.


Кокосово масло – то има толкова много ползи за здравето и ако по друг начин не го употребявате, бихте могли да го разбъркате в кафето или чая сутрин. То добавя лек кокосов вкус.

Желатин – чудесен за здравето на храносмилателната система, както и на косата, кожата и ноктите. Добавя се супена лъжица в кафе или чай и освен лекото слепване, което се усеща по устните, дори не може да се каже, че е там.

Канела – чудесен начин за регулиране на кръвната захар, като същевременно засилва енергията и настроението през целия ден. Тя също е и чудесен антиоксидант, държи свободните радикали далеч. Поръсвайте я щедро върху кафето и чая.

Мед – обикновено се добавя в чая, но и в кафето не е зле. Ползите от меда са почти безкрайни, но най-вече по време на студения – грипния сезон. Тази мощна храна е от съществено значение за предпазване от вируси.

Сурово какао – придава шоколадов вкус на кафето. Това е друг начин да се неутрализират свободните радикали, като същевременно се увеличават храносмилателните сокове. То е „блажена“ храна, което означава, че дава чувство на любов и еуфория. Кой би могъл да каже „не“ на това?!

Морска сол – малко морска сол или хималайска сол в кафето отнема горчивината, докато насърчава отделянето на храносмилателни сокове и поддържа правилното функциониране на имунната система. Има голяма разлика между готварска сол, чийто хранителни вещества са махнати и натуралната морска сол, която е пълна с минерали, от които тялото ви се нуждае.

Източник: Био Поглед

 

Благодаря ти, че споделяш тази публикация чрез бутончетата отдолу

Ако статията ти е била важна, полезна или интересна - постави и оценка!
За целта е нужно да натиснеш една от петте звездички!
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (6 оцени(ха), резултат: 3,83 от максимално 5)
Loading...Loading...

Може да харесаш още:

Аптеката е в нашата кухня
Боб вместо аналгин, люта чушка срещу температура, ...
Зелен чай за отслабване? Да! Ето как!
Въпреки че, много хора се обръщат към екстемни дие...
Невероятните ползи за здравето от червеното вино
Проучване: чаша червено вино може да бъде еквивале...
Сланината да регулира холестерола ни?
Сланината - вкусната и полезна храна на дедите н...
Кисело зеле и зелева чорба - какво не знаем?
Българската кулинарна традиция и народна медиц...
Ефективни ли са антибактериалните сапуни?
Всеки ден ние използваме антибактериални сапун...
12 натурални антибиотика от аптеката на природата
Без значение колко се стараем да подсилим имун...
За маслините от д-р Гайдурков
Маслината е плод, който за разлика от много др...

Напиши своето мнение

Напиши коментар преди всички по “Как да превърнем сутрешната чаша кафе в хранителна и зареждаща напитка”

Твоят коментар

Copyright © 2019 ПУКНИЦА. НЕТБГ | Google sitemap
Разработено от ХитОферта