Сланината да регулира холестерола ни?

slanina

Сланината – вкусната и полезна храна на дедите ни!

Сланината регулира нивото на холестерола в кръвта

Сланината си е чисто славянски (старо-тракийски – бел.ред.) продукт. Повечето европейци се въздържат от този ‘деликатес’ – та това е концентрирана мазнина, в 100 г от която се съдържат цели 770 калории.

Макар и национален продукт, и тук, в България, отношението към сланината не е кой знае колко добро.

Но през последните години и това започна да се променя.

Първо: в сланината откриха арахидонова киселина, която помага да се регулира нивото на холестерол в кръвта, да се нормализира хормоналният баланс, а също така участва в строежа на клетките в нашия организъм.

Второ: в сланината има много ненаситени мастни киселини, които помагат да се прочисти черният дроб и да се изхвърлят от организма многото канцерогени.

И трето: този мастен продукт съдържа много добре усвоим селен, а много от нас изпитват дефицит на този елемент.

ПОЛЕЗНО Е ДА СЕ ПОХАПВА ПО 30 Г СЛАНИНА НА ДЕН!

Това че сланината намалява количеството холестерол в кръвта, на пръв поглед изглежда парадоксално. Обаче механизмът тук е прост. Ако холестеролът не постъпва с храната, той много по-активно се изработва от организма. Сланината не позволява организмът да изработва толкова много холестерол.

Както впрочем и кравето масло. Полезно е да се ядат в нормални количества.

А и сланината по-добре се усвоява от някои видове масло и особено от маргарина.
Тук специалистите са сигурни, че макар и полезна, не трябва да се приема повече от 30 г сланина на ден.

Източник: e-zdravey.com

 

Благодаря ти, че споделяш тази публикация чрез бутончетата отдолу

Ако статията ти е била важна, полезна или интересна - постави и оценка!
За целта е нужно да натиснеш една от петте звездички!
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (9 оцени(ха), резултат: 5,00 от максимално 5)
Loading...Loading...

Може да харесаш още:

Кисело зеле и зелева чорба - какво не знаем?
Българската кулинарна традиция и народна медиц...
За идеален външен вид и перфектно здраве - сода за хляб
Искате винаги да сте красиви и здрави?! Е това е...
Как да си направите джинджифилова бира у дома
Поддържането хидратацията на тялото през целия ден...
Сребро и сребърна вода (нека се знае)
Среброто убива всички бактерии. Сребърни прибори с...
Червеното цвекло лекува поне 15 болести
Около 800 г. пр. Хр. един асирийски текст описва ц...
Топ 10 слънцезащитни храни
С наближаването на лятото, ние прекарваме все ...
Полезни рецепти с вино от лечителя Петър Димков
Този път ще се запознаем с няколко полезни рецепти...
Един от най-мощните билкови лекове – магданоз
Сред едни от най-мощните лекове в народната медици...

Напиши своето мнение

Напиши коментар преди всички по “Сланината да регулира холестерола ни?”

Твоят коментар

Copyright © 2018 ПУКНИЦА. НЕТБГ | Google sitemap
Разработено от ХитОферта