Свалете кръвното със сок от червено цвекло

sok-cveklo

Сок от червено цвекло понижава високото кръвно и го регулира, доказаха отново учените.

Чаша сок от червено цвекло на ден е достатъчна, за да се понижи високото кръвно налягане на хипертониците, дори ако заболяването не се подлага на медикаментозен контрол. Това доказа експеримент на учени от лондонския университет Куин Мери, съобщи изданието Medical News Today, цитирано от агенция БТА.
В сока от червено цвекло има много неорганични нитрати. Тези съединения могат да бъдат открити в марулята и в зелето. В тялото те се превръщат в азотен оксид, който разширява кръвоносните съдове. А това води до понижаване на кръвното налягане.

Сокът е бил тестван върху 64 пациенти на възраст между 18 и 85 години. 50% от тях са пили лекарства срещу хипертония, но те не са им помогнали.
Хората са били разделени на две групи. Първата е изпивала по 250 милилитра сок на ден, а втората е приемала плацебо.

Експериментът е продължил 4 седмици. Наблюдения са били правени 2 седмици преди и 2 седмици след експеримента.

При хората, пили истински сок, за 4 седмици систоличното налягане е било свалено с 8 милиметра, а диастоличното с 4 милиметра. За мнозина от тях това е означавало връщане към нормалните показатели. При тази група е наблюдавано 20-процентно подобрение на показателя за разширяване на кръвоносните съдове, намалял е и рискът от сърдечносъдови болести. При групата, приемала плацебо, не е имало подобрение на резултатите.

Лекарствата обикновено са понижавали систоличното налягане с 9 милиметра, а диастоличното – с 5.

 

Източник: zdraven.bg

 

Благодаря ти, че споделяш тази публикация чрез бутончетата отдолу

Ако статията ти е била важна, полезна или интересна - постави и оценка!
За целта е нужно да натиснеш една от петте звездички!
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (6 оцени(ха), резултат: 4,33 от максимално 5)
Loading...Loading...

Може да харесаш още:

Кисело зеле: противоракова ферментирала храна, която възстановява чревната флора
Повечето хора са запознати с киселото зеле и д...
Четири метода за приготвяне на храни за максимизиране на хранителните вещества, по-здравословни от г...
Поради лошите земеделски практики и прекомерна...
Невероятните ползи за здравето от червеното вино
Проучване: чаша червено вино може да бъде еквивале...
Сланината да регулира холестерола ни?
Сланината - вкусната и полезна храна на дедите н...
Сваляне на излишните мазнини - мисията ВЪЗМОЖНА
Пролетта e вече в разгара си. Времето се зат...
Упражнения помагат при разширени вени
С подходящи упражнения при разширени вени ще м...
Еньовче при проблеми със щитовидната жлеза
Една от най-важните жлези в човешкото тяло, е щито...
Защо рано сутрин не е време за кафе?
Каква е причината рано сутрин да не е добро време ...

Напиши своето мнение

Напиши коментар преди всички по “Свалете кръвното със сок от червено цвекло”

Твоят коментар

Copyright © 2020 ПУКНИЦА. НЕТБГ | Google sitemap
Разработено от ХитОферта