Как да превърнем сутрешната чаша кафе в хранителна и зареждаща напитка

Независимо дали става дума за кафе или чай, повечето хора с нетърпение очакват своята сутрешна напитка.

Има хора, които предпочитат кафе вместо закуска, фрешове за обяд и чай и вода между тях. Има нещо в любимата напитка, тя прави сезона по-ярък, времето – прекарано с приятели, по-приятно и животът – малко по-лесен.

Интересен начин да приемате различни суперхрани е като ги добавяте в сутрешната си напитка.

Ето няколко здравословни неща, които може да добавите към сутрешната си чаша щастие.


Кокосово масло – то има толкова много ползи за здравето и ако по друг начин не го употребявате, бихте могли да го разбъркате в кафето или чая сутрин. То добавя лек кокосов вкус.

Желатин – чудесен за здравето на храносмилателната система, както и на косата, кожата и ноктите. Добавя се супена лъжица в кафе или чай и освен лекото слепване, което се усеща по устните, дори не може да се каже, че е там.

Канела – чудесен начин за регулиране на кръвната захар, като същевременно засилва енергията и настроението през целия ден. Тя също е и чудесен антиоксидант, държи свободните радикали далеч. Поръсвайте я щедро върху кафето и чая.

Мед – обикновено се добавя в чая, но и в кафето не е зле. Ползите от меда са почти безкрайни, но най-вече по време на студения – грипния сезон. Тази мощна храна е от съществено значение за предпазване от вируси.

Сурово какао – придава шоколадов вкус на кафето. Това е друг начин да се неутрализират свободните радикали, като същевременно се увеличават храносмилателните сокове. То е „блажена“ храна, което означава, че дава чувство на любов и еуфория. Кой би могъл да каже „не“ на това?!

Морска сол – малко морска сол или хималайска сол в кафето отнема горчивината, докато насърчава отделянето на храносмилателни сокове и поддържа правилното функциониране на имунната система. Има голяма разлика между готварска сол, чийто хранителни вещества са махнати и натуралната морска сол, която е пълна с минерали, от които тялото ви се нуждае.

Източник: Био Поглед

 

Благодаря ти, че споделяш тази публикация чрез бутончетата отдолу

Ако статията ти е била важна, полезна или интересна - постави и оценка!
За целта е нужно да натиснеш една от петте звездички!
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (6 оцени(ха), резултат: 3,83 от максимално 5)
Loading...Loading...

Може да харесаш още:

Морска или готварска сол - вижте разликите
Години наред лекари и специалисти по здравословно ...
Препоръки за здравето с грозде и вино
При нервна депресия – чаша вино по време н...
Кисело зеле и зелева чорба - какво не знаем?
Българската кулинарна традиция и народна медиц...
12 натурални антибиотика от аптеката на природата
Без значение колко се стараем да подсилим имун...
Топ 10 слънцезащитни храни
С наближаването на лятото, ние прекарваме все ...
За маслините от д-р Гайдурков
Маслината е плод, който за разлика от много др...
Тученицата – не плевел, а суперхрана
Познатата от хилядолетия по нашите земи тученица е...
Тайното оръжие срещу съвременните болести - Витамин К2
Малцина са хората, запознати с важната роля, к...

Напиши своето мнение

Напиши коментар преди всички по “Как да превърнем сутрешната чаша кафе в хранителна и зареждаща напитка”

Твоят коментар

Copyright © 2022 ПУКНИЦА. НЕТБГ | Google sitemap
Разработено от ХитОферта