Свалете кръвното със сок от червено цвекло
- неделя, 25 януари 2015, 19:08
- Здраве
- Остави коментар
Сок от червено цвекло понижава високото кръвно и го регулира, доказаха отново учените.
Чаша сок от червено цвекло на ден е достатъчна, за да се понижи високото кръвно налягане на хипертониците, дори ако заболяването не се подлага на медикаментозен контрол. Това доказа експеримент на учени от лондонския университет Куин Мери, съобщи изданието Medical News Today, цитирано от агенция БТА.
В сока от червено цвекло има много неорганични нитрати. Тези съединения могат да бъдат открити в марулята и в зелето. В тялото те се превръщат в азотен оксид, който разширява кръвоносните съдове. А това води до понижаване на кръвното налягане.
Сокът е бил тестван върху 64 пациенти на възраст между 18 и 85 години. 50% от тях са пили лекарства срещу хипертония, но те не са им помогнали.
Хората са били разделени на две групи. Първата е изпивала по 250 милилитра сок на ден, а втората е приемала плацебо.
Експериментът е продължил 4 седмици. Наблюдения са били правени 2 седмици преди и 2 седмици след експеримента.
При хората, пили истински сок, за 4 седмици систоличното налягане е било свалено с 8 милиметра, а диастоличното с 4 милиметра. За мнозина от тях това е означавало връщане към нормалните показатели. При тази група е наблюдавано 20-процентно подобрение на показателя за разширяване на кръвоносните съдове, намалял е и рискът от сърдечносъдови болести. При групата, приемала плацебо, не е имало подобрение на резултатите.
Лекарствата обикновено са понижавали систоличното налягане с 9 милиметра, а диастоличното – с 5.
Източник: zdraven.bg
Благодаря ти, че споделяш тази публикация чрез бутончетата отдолу
За целта е нужно да натиснеш една от петте звездички!
Може да харесаш още:
Боб вместо аналгин, люта чушка срещу температура, ...
Каквото сложите върху кожата си се абсорбира...
Всеки ден ние използваме антибактериални сапун...
Ето обещаната статия за важния витамин В15 със съд...
Витамин В3, или ниацин, е необходим за обработката...
Главоболие, кашлица, настинки, рани... Бабите ни...
Ето един набор от идеи за приготвяне на домашна па...
Каква е причината рано сутрин да не е добро време ...