Невероятните ползи за здравето от червеното вино

red-wine

Проучване: чаша червено вино може да бъде еквивалентна на един час във фитнеса

За тези от вас, които обичат да се наслаждават на чаша червено вино всяка вечер след работа има добри новини.

Последните проучвания показват, че това вино може да бъде дори по-здравословнo за вас, отколкото сте си мислели!

Прочетете, за да разберете повече за неподозираните ползи от червено вино.

Какво вече знаете …

Ако следвате уеб сайтове или блогове, които се занимават със здраве, най-вероятно вече знаете нещо за ползите за здравето от червено вино. Едно от най-важните неща е, че то е наистина страхотно за сърцето ви. Танините в червеното вино – също са намерени в червено грозде или гроздов сок – сериозно допринасят за сърдечното здраве. Доказано е научно, че тези танини и други естествени съставки в червеното вино могат да намалят нивата на LDL холестерола, като в същото време дават тласък на нивата на HDL.

Това е важно, тъй като високи нива на HDL, както и добро съотношение на холестерола като цяло са свързани с намаляване вероятността от развитие на сърдечно заболяване или дори инсулт. Антиоксидантите в червеното вино могат също да помогнат и за намаляване на оксидативното увреждане на сърдечните клетки, както и на тъканите в човешкото тяло, могат да намалят риска не само за инфаркт или инсулт, но и за други сериозни заболявания като рак.

За съжаление, обаче, тези ползи важат само за червените вина, а не и за белите. Последните изследвания, излизащи от университета в Алберта, Канада, обаче, наскоро разкри доказателства, които не са били известни преди, че чаша мерло може да бъде дори здравословна.

Тези здравни ползи произтичат от един компонент на червеното вино, наречен ресвератрол. Това съединение се съдържа и в шепа други храни – включително някои ядки – и неговото въздействие върху организма е нищо повече от поразително.

Очевидно, той дава на сърдечно-съдовата система, както и вашите кости и мускули, точно такъв тласък, като че ли сте били на фитнес, и сте имали един час тренировка. Учените, които са започнали това проучване плануват да продължат да разглеждат потенциалното му въздействие върху доброто здраве и възнамеряват да правят и проучвания относно това как редовната употреба може да въздейства на борещите се с диабет. Това проучване, обаче, не бива да се приема като зелена светлина за пиене на половин бутилка червено вино на вечеря!

Резултатите от изследванията всъщност идват от изучаване на участници, които са пиели по една единствена чаша вино дневно.

И лоша новина за фенове на Шардоне – тези ползи се отнасят само за червените вина. Така че, когато се приберете от работа и искате да се отърсите от стреса на деня, може да се просегнете за чаша червено вино.

 

Източник: biopogled.com

 

Благодаря ти, че споделяш тази публикация чрез бутончетата отдолу

Ако статията ти е била важна, полезна или интересна - постави и оценка!
За целта е нужно да натиснеш една от петте звездички!
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (9 оцени(ха), резултат: 4,33 от максимално 5)
Loading...Loading...

Може да харесаш още:

Лозаро-винарски райони
Кои са лозаро-винарските райони в България? Тер...
Аптеката е в нашата кухня
Боб вместо аналгин, люта чушка срещу температура, ...
Четири метода за приготвяне на храни за максимизиране на хранителните вещества, по-здравословни от г...
Поради лошите земеделски практики и прекомерна...
Свалете кръвното със сок от червено цвекло
Сок от червено цвекло понижава високото кръвно...
Природната профилактика на рака, витамин B17
Чували ли сте за витамин B-17? Може би сте чували ...
Упражнения помагат при разширени вени
С подходящи упражнения при разширени вени ще м...
Куркумата лекува 600 болести
Екзотичният продукт куркума, нашумял и по наш...
Винотерапия у дома: защо и как
Отдавна пиенето на вино и консумацията на грозде н...

Напиши своето мнение

Напиши коментар преди всички по “Невероятните ползи за здравето от червеното вино”

Твоят коментар

Copyright © 2019 ПУКНИЦА. НЕТБГ | Google sitemap
Разработено от ХитОферта