Естествени начини за лечение на настинка и грип

Сезонът на настинките и грипа вече е тук и хората започват да вземат предпазни мерки. Няма нужда да се притеснявате, тъй като лесно решение може да се намери в кухнята или градината.

Намерени са няколко лесни и ефективни природни средства срещу досадните настинки и грип, които всеки може да направи по всяко време.

Зелен чай

Доказано е, че зеленият чай е чудесен за поддържане здравето на тялото, което означава, че той поддържа тялото достатъчно силно, за да се бори с настинки и грип. Макар че не е сигурно колко точно чаши на ден човек трябва да пие, 2-3 чаши са препоръчителни. За да се отървете от текущата настинка, грип или инфекция по-бързо, пийте 3-4 чаши на ден. Това ще помогне на имунната система да се бори с нашествениците, както и да даде на тялото допълнително прилив на енергия.

Джинджифил

Джинджифилът е бил използван в продължение на векове със своите лечебни свойства. Направете си пресен чай от джинджифил като накиснете няколко резена в чаша топла вода и пийте за успокояване на болки в гърлото и при кашлица. Той подсилва и имунната система.

Мед

Медът е известен с това, че повишава защитните сили на организма. Яденето на мед всеки ден дава повече енергия и подобрява общото здравословно състояние. Медът може да помогне за лечение на болки в гърлото и кашлица поради своите антимикробни и антибактериални свойства.

Медът може да бъде заместител на захар или подсладител в напитки като кафе, чай, сок или дори в чиста вода.

Солена вода смесена с лимон и мед е страхотна комбинация за изплакване на уста.

Медът не трябва да се прилага при кърмачета и деца под 12-месечна възраст.

Лимони

Високото съдържание на витамин C в лимоните отслабва вируса и помага за отхрачването. Изстискайте сок ​​от лимон в горещ или студен чай с мед или направете лимонада с мед.

Чесън

Дали чесънът може или не може да държи вампирите далеч не е сигурно, но ​​определено помага много при кашлица и простуда. Богат е на алицин, който укрепва имунната система. 1-2 парчета от нарязан или счукан чесън потопен в гореща вода може да направи чудеса за облекчаване на симптомите на грипа.

Ментов чай

Чаят от мента е отхрачващо кашлицата лекарство, което помага за експулсирането на храчките. Той има хранителни вещества, които стимулират имунната система.

Солена вода

Физиологични разтвори или вода с малко сол се използват по най-различни начини в продължение на много години, като вода за уста, носни промивки и назални спрейове.

Солената вода е ефективно средство за защита при възпалено гърло и запушени синуси. Половин чаена лъжичка сол в чаша топла вода е чудесна гаргара при възпалено гърло и може да се използва четири, пет пъти дневно.

За да използвате като назален деконгестант – чаша топла вода с една четвърт чаена лъжичка сол в една спринцовка се вкарва в носа. Влейте в едната ноздра първо, като навеждате главата над мивка и внимателно оставете да тече от другата ноздра. Повторете процедурата с другата страна. Също така не забравяйте да използвате дестилирана, преварена или пречистена вода при използване на промивките на носната кухина.

Пара

Парата може да изчисти запушени синуси. Сложете тенджера с вода да заври на котлона и бавно и внимателно дишайте в получената пара. Внимавайте, обаче, тъй като парата може да доведе от леки до умерени изгаряния.

Има много домашни средства, които хората понякога приемат за даденост, но когато се използват правилно и редовно, истината е, че те често работят – и то работят много добре. Не само това, но тези естествени средства са евтини и лесни за намиране. Помагат в борбата с настинка и грип и поддържат тялото здраво.

Източник: biopogled.com

Благодаря ти, че споделяш тази публикация чрез бутончетата отдолу